כל הפוסטים בבלוג נשים

דימויים, דימוי גוף, דימוי גוף נשי. אחד הנושאים הבוערים והקשים לעיכול, תרתי משמע. כילדות, נערות ונשים אנו חוות רגעים ומחשבות רבות לגבי תפיסת הגוף שלנו, הדימוי והנראות שלנו, בעיקרן שליליות אשר משבשות לנו את החיים בכל הרבדים, מסרסות אותנו מלבטא את עצמינו, לחוש להנות ולחיות ברמה שאנו שואפות לה. והרי דימוי גוף נמוך הוא סימפטום למשהו עמוק יותר, הקשור בזהותינו הפנימית, בשאלה הראשונית של מי אנחנו כבני אדם, נשים ,כגוף ונפש המחוברים יחדיו. כאן נכנס היבט הטיפול הרגשי. בקליניקה אני עובדת בשיטת הפאזל ,על הרבדים העמוקים, התחושות שגרמו לאותה אישה לחשוב על עצמה בצורה שלילית, למצוא ולהעלות למודע את החוויה האירוע ,להתבונן בו וללמוד. עד שנגיע לידי ריפוי ותיקון....

מרביתינו חוות רגעים, תקופות של קשיים ומשברים בכל ״מעגלי החיים״- זוגיות, עבודה, משפחה וחברים. הדרך להתמודד ולצלוח את האתגרים היא לפתח חוסן נפשי. חוסן נפשי מוגדר כתהליך הסתגלות טוב אל מול מצוקות, טראומות, טרגדיות, איומים או מקורות מתח משמעותיים ומתחיל להתפתח מיום היוולדנו. היכולת שלנו להתבונן בקושי, להרגיש את כל מנעד הרגשות ,לאפשר לעצמינו לבקש עזרה, להיתמך, להיות חלשות, כל החוויות כולן מובילות אותנו לפיתוח החוסן. חשוב לדעת שכל פעם שאני בנוכחות אני מזריקה לעצמי עוד מאותו חיסון. אלא שהוא לא פלא ,הוא נמצא בידינו ועלינו רק לרצות ולבחור להשתמש בו. כל זאת נעשה ביחד שלב בטיפול ממוקד ומובנה בשיטת הפאזל שיתן לך כלים פרקטיים להתמודדות נכונה ובריאה בדרך לחיסון המיוחל....

החתירה לאיזון בחיים. מתי בפעם האחרונה עשית מה שאת בוחרת ברגע? לנו כנשים תפקידים רבים בחיים-אנו אמהות, חברות, אחיות, בנות משפחה, בנות זוג, עצמאיות, שכירות ומחליפות כובעים רבים במהלך היום, השבוע החודש… והו, כמה נשים פגשתי שאומרות שהן מוותרות על כל מאווי ליבן, רגשותיהן וחלומותיהם בכדי לבצע ולהיות בשירות של…בשביל כולם חוץ מעצמן. כלומר,נמצאות במרוץ וחוסר איזון תמידי. טיפול רגשי לנשים שיצרתי בעזרת שיטת הפאזל מתבסס על חיי הפרטיים. מאישה לאישה-טיפול בו נעצור, נתבונן ונבין איך לאזן. בין העולמות. בין העולם הפנימי שלי והרצונות שלי לבין הסביבה שלי. בין זמן איכות עם עצמי בשקט ובשלווה ופיתוח החלומות, הרצונות הפרטיים שלי לבין כל השאר. ובקיצור, זמן לעצור, לדייק ולמקד ולהמשיך טובות יותר לעצמינו....